تعرف على اسباب وحلول النحافة عند الأطفال
علاج النحافة عند الاطفال وعلاج ضعف الشهية أمر يمكن الوصول إليه بدون اللجوء إلى الأدوية التى تعالج ضعف الشهية يمكن علاج النحافة عند الاطفال ببعض المأكولات والأعشاب التي تساعد في علاج المشكلة لغناها بالمعادن والفيتامينات والسكريات والبروتين إليك أبرز تلك المأكولات والأعشاب لعلاج النحافة عليك إدخالها لنظام طفلك الغذائى ..
ولكن لنتعرف اولا على أسباب النحافة عند الأطفال:
1- الأمراض الصحية و الولادة المبكرة
مما لا شك فيه أن إصابة الأطفال بالنحافة يعد أمراً مؤرقاً لكافة الأمهات نظراً لإنتشارها بشكل كبير. يجب أن تحرص كل أم على البحث على حلول تحد من ذلك كتزويده بالفيتامينات اللازمة أو الخضراوات والفواكه الصحية. عندما تجد الأم طفلها وزنه أقل من الطبيعي عليها أن تذهب إلى طبيب الأطفال المختص لتحديد سبب النحافة. يمكن أن يكون السبب العوامل الوراثية كما يمكن أن يكون لدى الطفل بعض الأمراض الطفيلية التي تسبب إضطرابات الغدد وتوقف إمتصاص العناصر الغذائية في أمعاء الطفل. ولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعية نتيجة الولادة المبكرة أيضًا تعد من أهم الاسباب. يجب على الأم أن تتابع وزن طفلها خاصة في هذه المرحلة الهامة من حياته.2- ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة
النحافة تسبب أضرارًا جسيمة على الأطفال نتيجة ضعف جهاز المناعة مما يؤثر سلباً على مرحلة البلوغ وعلى القوة الجسدية و الهرمونات التي تبني الجسم بشكل متكامل. سوء التغذية من أكثر الأسباب التي تسبب النحافة الزائدة لأنها عبارة عن فقدان جسم الطفل لأحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها مما يجعله عرضه للإصابة بالنحافة.ترك الأم طفلها يتناول الأغذية الخاطئة بدلاً من الأغذية الصحية المفيدة يعد سبباً آخر في الإصابة بالنحافة المفرطة. إنتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من مطاعم الوجبات السريعة التي تؤثر بالسلب على صحة الطفل وتغذيته لذلك فعلى الأم أن تتابع المأكولات الصحية التي تعطيها لطفلها و تنوع فيها بأكثر من شكل وطعم حتى يتناولها ولا يستبدلها بالمأكولات غير الصحية.
3- تناول الطفل لوجبة الطعام أثناء قيامه باللعب
كثيراً ما نجد الأمهات يقمن بإطعام أطفالهن أثناء ممارسة الألعاب والأنشطة التي يفضلونها أو عند مشاهدة التليفزيون. يعتقدن أن هذه الطريقة يمكن أن تشجع الطفل على تناول المزيد من الطعام وبالتالي النمو بشكل صحي. هذا الأمر عارِ تماماً من الصحة وليس له علاقة بصحة الطفل! تجنبي تناول طفلكِ لطعامه أثناء اللعب أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو حل الواجبات المنزلية والمذاكرة.عند إطعام الطفل أثناء قيامه بفعل أي شيء آخر لن يدرك أهمية تناول وجبة الطعام أو أن هناك وقتًا مخصصًا للطعام. هذا يشجعه على التركيز فيما يفعله وليس فيما يتم تناوله فتجد الكثير من الأمهات أن الطفل قد قضى الكثير من الوقت أمام الطبق دون أن يتناول نصفه على الأقل.
4- الإكتئاب لفترة طويلة
الإكتئاب لا يصيب الكبار فقط، فهناك بعض الأطفال الذين يعيشون في بيئة غير مستقرة، الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الطفل بالعديد من الأمراض النفسية التي تجعله يفقد الرغبة في تناول الطعام تماماً. إذا تم إرغامه على تناول الطعام ربما يقوم بالتقيؤ على الفور بشكل مستمر وبدون قصد.الضغط النفسي هو عامل رئيسي في عدم رغبة الطفل في تناول الطعام وبالتالي إصابته بسوء الهضم و فقدان الوزن في فترة قصيرة للغاية. على الآباء والأمهات أن يراعوا نفسية أطفالهم و إبعادهم تماماً عن المشكلات. ابعدي طفلكِ عن المشاحنات التي تحدث نتيجة الضعوطات اليومية التي قد تواجهينها مع الأب حفاظاً على صحته العامة و تجنب إصابته بالأمراض. إذا لم تتحسن حالته، يمكنك أن تستشيري طبيب مخصص في صحة الأطفال النفسية و الذي سوف يساعد طفلك على مواجهة الإكتئآب.
5- إصابة الطفل بالديدان المعوية أو مرض السكري
إصابة الطفل بالديدان المعوية تعد من أكثر الأسباب التي تفقد الطفل شهيته حيث يصاحبها آلام شديد في البطن و فقدان للشهية والوزن بشكل ملحوظ و في وقت قصير جداً. يصبح الطفل فريسة لمرض النحافة و لذلك يجب إستشارة الطبيب فورًا عندما تلاحظين فقدان طفلكِ لشهيته أو ظهور لون غريب في براز الطفل وغيرها. إصابة الطفل بمرض سكري الأطفال أيضًا يتسبب في إصابته بالنحافة الزائدة نتيجة التبول اللا إرادي و التعب العام الدوار.مرض السكري لا يسبب فقط زيادة الوزن بل يمكن فقدانه عند بعض المرضى. فقدان الوزن يتسبب في الإصابة أيضاً بفقر الدم فيصبح الطفل ذو بشرة شاحبة و لديه شعور كبير بالدوخة و عدم التوازن و فقدان كبير في الشهية. يجب الإهتمام بعمل التحاليل و الفحوصات اللازمة للطفل حال ظهور عليه أي عرض من الأعراض المرضية. يجب أيضًا علاجه على الفور لتجنب الإصابة بمضاعفات أو أمراض أخرى نتيجة النحافة الزائدة.
1-علاج النحافة عند الأطفال بالأدوية
قد يعانى الاطفال الذين يعانون من النحافة من بعض المشاكل الصحية مثل العقم وتأخر النمو وضعف الجهاز المناعيبالاضافة إلى هشاشة العظام وسوء التغذية وقد تساعد الأطعمة التالية على زيادة العضلات وتعزيز الصحة العامة ويمكن علاج النحافة عند الاطفال بالادوية بل يفضل اللجوء إلى المصادر الطبيعية من أطعمة وأعشاب ..
2-علاج النحافة عند الأطفال وفقدان الشهية بالحليب
يقدم الحليب مزيجًا من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات كما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الكالسيوم .محتوى البروتين من الحليب يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يحاولون بناء العضلات.
وجدت إحدى الدراسات أنه بعد ممارسة التمرينات المقاومة ، ساعد شرب الحليب الخالي من الدسم في بناء العضلات بشكل أكثر فعالية من منتج قائم على فول الصويا.
أظهرت دراسة مماثلة شملت النساء في التدريب على المقاومة نتائج محسنة في أولئك الذين شربوا الحليب بعد التمرين.
3. علاج النحافة عند الاطفال بالاعشاب
تعد من أشهر الاعشاب لعلاج النحافة عند الاطفال هى بذور الحلبة فهى تساعد على منح طفلك الحيوية والنشاط وزيادة وزنه بطريقة طبيعية4. علاج النحافة عند الاطفال بالأرز
يحتوي كوب الأرز على حوالي 200 سعرة حرارية ، وهو أيضًا مصدر جيد للكربوهيدرات ، مما يساهم في زيادة الوزن. يجد الكثير من الناس أنه من السهل دمج الأرز في الوجبات التي تحتوي على البروتينات والخضروات.5. علاج النحافة عند الاطفال الصغار باللحوم الحمراء
تبين أن استهلاك اللحوم الحمراء يساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن والتي تلعب دورًا مهمًا في زيادة كتلة العضلات. تحتوي شرائح اللحم واللحوم الحمراء الأخرى على كل من البروتين والدهون ، مما يعزز زيادة الوزن.في حين يُنصح الشخص بالحد من تناوله ، فإن تناول اللحوم الحمراء أقل صحة من القلب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق